憂鬱
名無し
19/08/06 16:56(最終更新日時)
元気な時とマイナス思考な気持ちの時との温度差がありすぎます。
私は、元気な時は普通に生活出来るのに、突然憂鬱な気持ちになって、死にたいって思って何もやる気が出なくなります。
その時は仕事にも行けず、休んでしまって罪悪感でまた憂鬱な気持ちが強くなり。
こんな人生早く終わってくれと思ってしまいます。
この気持ちから立ち直るにはどうしたらいいんでしょうか？
今も憂鬱で死にたいと思ってしまってます。
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