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術後の体力回復

No.3 19/06/01 21:48
患者さん3
あ+あ-

手術お疲れ様でした。3ヶ月は産後と同じくらい大事にしてください。重いものを持たない、出来れば自転車にも乗らないで。産後の肥立ちとよく言いますが、子宮には大きくメスが入ってます。運動もひと月後からOKと言いますが私は3ヶ月我慢しました。それからトレーニングしても前のように体が動かせるようになるまで結構かかりました。

筋肉が再生されるのは半年後です。(子宮は筋肉です)それくらい経つとひきつりや痛み、違和感のようなものがあったのも忘れるくらいに回復します。お大事にしてください。

3レス目(12レス中)
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