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このような症状

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冷え症さん
18/08/08 07:04(最終更新日時)

PMSです。生理前になると自分でも制御難しいくらい不安定です。
強迫性障害の症状もあるし神経質で些細な事でイライラ。
郵便出すにも住所間違えてないか何回も確認したり、写メまで撮ったのに落ち着かず。
会社の書類提出も何回も確認したり。
夜通し7時間以上は涙が止まらない日もあり困りました。
病院や薬にも頼りましたがあまり改善せず。生理くるとこの症状が消え去り何事もなく平和に。
強迫性障害も見事に消え去ります。
生理ない男性が羨ましいです。
PMS中は極力、郵便や何か行動は控えようと思いますが現実はそうはいきませんよね。
PMS改善どうすればいいですか？