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おひさま集会所

No.456　18/05/16 20:19
頭痛持ちさん2 あ+あ-

コロンさん、こんばんは

今日も、キャベツで頑張ったんですね努力は、きっと報われますよ(^-^ゞ

宍戸開先生はイケメンではないのですね残念😢⤵⤵

なんかね中性脂肪が高血圧心臓病の引き金になるようです、便秘をしなければ
お腹周りの脂肪が減ってくるので、血圧も安定してくると思いますよ

私も、お腹周りの脂肪減量作戦に、食事の前に、酵素ドリンクを飲みヨーグルトを食べてから夕食は少なめにしています

酵素は粉末で、水、豆乳、牛乳にシェイクして飲むのですが、私は水でシェイクして飲んでいます

酵素の粉末はドラッグストア、で安いので１ヶ月分が1500円弱で買えます

ミワワ➰

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