停滞期？
痩せたい！
18/05/05 19:49(最終更新日時)
最近運動を始めました。脂肪から筋肉体に変わる時体重が落ちないみたいですが、こういうとき痩せるためにはどうしたらいいですか？どういう食事がいいか教えてください。
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