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パニック障害を発症→原因の仕事を辞めたけど。。

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フリーター
18/02/09 00:59(最終更新日時)

こんばんは。

人生で初めて先週の水曜日、パニック障害の症状を発症しました
左足の痺れからの寒気、全身ガクガク震え、息も苦しく「私はもう死ぬのでは」という強迫観念のような恐怖で泣いて、そんな状態が40分以上続きました
症状はパニック障害のものだと調べて分かり、
原因は仕事にあることは明白で、でも悩んでも悩んでもここまでの症状になることは生まれて初めてで、
恐怖で怖くなり仕事を辞めます。と上司に言ってしまいました。
受理されたはいいもののせっかくの仕事をやめて良かったのか、落ち着いた今悶々と考えてしまいます。
辞めグセもありやっと長く働けそうなところだったから、原因のあの人さえいなければな、、と思わずにはいられません😔
けれど二度とあんな目には遭いたくないし（発作）怖いのは本当です
私は仕事を辞めるべきではなかったのでしょうか？
※ちなみに今はあれ以来その症状になってはいません。