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足の筋肉について

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ダイエット中
17/09/23 06:00(最終更新日時)

モデルのような美しい足になりたいのですが、私は今足に速筋の筋肉がついてしまっててししゃもあしです。ヒップホップダンスをやってるので速筋がついたんだと思います。ヒップホップダンスをやりながら、マッサージなどを続けて、速筋を落とすことは可能ですか？あと、同じヒップホップダンスをやっている子で足が凄く細くて速筋じゃなくて、遅筋がついているのですが、なぜでしょう…？聞いたらマッサージ等は全くやってないそうです。

17/09/23 06:00 追記
速筋と遅筋どちらも発達しているとどのような足になるんですか？

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