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思い込みが激しい

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名無し（ 40代 ♀ ）
17/05/24 07:46(最終更新日時)

最近思い込みによる勘違いや早とちりが多いです。

先日は仕事で、自分が訪問予定の先に行くついでに頼まれた訪問先を、なぜか他の顧客と思い込んでしまい、自分が思い違いをした訪問先で、本来の訪問先でするよう頼まれていた作業を終えてから、お客様に訪問先を間違えていた事に気付かれてしまいました。
作業としてはご迷惑をお掛けする内容ではなく、寛容なお客様で、笑って許して頂けましたが、本来なら許される事ではありませんよね。

若い頃も多少思い込みが激しい部分はありましたが、こんなではありませんでした。
年齢によるものと、パワハラ上司による精神的萎縮が原因と思いますが、今回の失敗は酷すぎです。
入念な確認を怠らないよう心掛けるしかないのでしょうか。

また仕事だけではなく、人に対する思い込みも激しくなってしまいました。

同僚で、良い所もたくさんあるけど、ちょっと変わっている人がいて、その人の事を気持ち悪いと思い始めてから、生理的に受け付けなくなってしまって、悪い事をしてるわけではなくても、何もかもが気に食わないと思ってしまいます。
自分の価値観での親切を押し売りして来るところがあるので、嫌ってもしょうがないとも思いますが、自分で言うのも変ですが、何もそこまで嫌わなくてもと頭では考えるのに、絶対に許せないと思ってしまって、そんな自分に疲れます。

せめて思い込みを緩和したいけど、特に人に対する思い込みは、どうすれば改善できるのか、全く見当もつきません。

仕事に対してでも、人に対してでも、何かアドバイスをお願いします。

今落ち込んでいるので、ただ否定するだけのレスはしないで欲しいです。