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日常生活に現実味がなくてつらいです。

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名無し
17/05/28 15:52(最終更新日時)

初めまして、自分でモヤモヤを抱えきれないので相談させて下さい。

日常生活をしていく上で、現実味がなく非常につらいです。
テレビ見てるというか、思考がモヤモヤしている感じです。
こうなると集中力がなくなり、些細なミスをよくしてしまいます。
また、人の話を聞けなくなり簡単な説明も覚えられないときが多々あります。
たまに思考のモヤが取れて！私だ！！生きてる！！ってなるときもあるのですがそうなったときはちゃんと集中もできて人の話も聞けます。
周りからは説明しても甘えてる、怠惰だ、と言われるのですが私本人としてもやらなくちゃいけない事もできず社会人なのに恥ずかしく、情けない気持ちでいっぱいです。
なんでできないんだろう、と悲しく涙がでてしまいます。
今は勉強をしなくてはいけないのですがそれも集中できないのでつい後回しにしてしまいます。
本当に集中できないのです。教科書読んで理解しようと思っても頭が働いてくれないのです。

同じような症状を持ってる方がいましたらどうやって改善したのかなど教えて頂けたら幸いです。
病院にかかったほうがよいのでしょうか。
気の持ちようなのでしょうか。
言いたいことがまとまらず、読みにくかったらすいません。