すごいボディビルダーに教わったことのレス一覧(6/6)
- 101.【12/6(水)】 脂肪燃焼(になるといいなぁ) …
- 102.【12/8(金) 脂肪燃焼② 仕事 5:00…
- 103.【12/9(土)】 胸・背中② 仕事 5:0…
- 104.【12/10(日)】 腕② 仕事 休み …
- 105.【12/11(月)】 脂肪燃焼③ バイク漕ぎ…
- 106.【12/14(木)】 胸・上腕3頭筋③ 仕事…
- 107.【12/22(金)】 背中・上腕二頭筋③ 仕…
- 108.【12/23(土)】 胸・上腕3頭筋④ バイ…
- 109.さて、このタプタプなお腹を絞りますか…。
- 110.【12/26(火)】 背中・上腕二頭筋④ 仕…
- 111.いつもの晩ごはん ゆでたまご もずく 豆…
- 112.【12/27(水)】 胸・上腕3頭筋⑤ 体重…
- 113.【12/28(木)】 背中・上腕二頭筋⑤ 仕…
- 114.【12/31(日)】 胸・肩・上腕2頭筋① …
- 115.今年は全身を3分割して、 1セッション3種目で攻…
- 116.【1/1(月)】 胸・肩・上腕3頭筋① バイ…
- 117.【1/1(月)】 背中・上腕2頭筋・腹① バ…
- 118.【1/2(火)】 脚① バイク漕ぎ 10分 …