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最近落ち込みが激しい

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社会人（ 20代 ♀ ）
17/02/22 23:32(最終更新日時)

最近気持ちの落ち込みが激しいです。何をしてても楽しく感じなく緊張してしまって疲れます。。オーラが出ているのか、人が私にあまり近づかない感じもします。
自分は楽しく前向きで明るいキャラでいなきゃ人間関係上手くいかないとわかっているのに、それができなくて、職場では少し上手くコミュニケーションとれなく、少し嫌われているような気もします。。
半年前くらいまでは、休みの日にリフレッシュできていたのに、最近は何をしてても楽しめずリフレッシュができません。。
同じような方いらっしゃいませんか？

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