注目の話題: 美容院での会話が苦手; 【愚痴】スーパーで起きた理不尽な出来事【聞いて欲しい】; 声を掛けられなくなった

気軽にどうぞヽ(*´▽)ノ☆ＮＯ，１１８

No.81　16/06/13 21:43
ヽ(*´▽)/星歌ﾟ+｡☆♪ ( br1m1b ) あ+あ-

特攻隊✈さん☆
筋肉痛でのお仕事お疲れさまでした
p(^-^)q

さすが特攻隊✈さん、詳しいなぁ

腹筋や背筋して、体を引き締める時も、し始めは筋肉痛になりますよね
↑
してる時、その筋肉痛を乗り越えたら、効果が出てくるんだと聞きました

そのし始めの筋肉痛の時に、冷やしてれば、筋肉痛はなかったのかな

２，３日筋肉痛の中、してたの覚えてます

今日は冷やしてますか？
治りますように(^人^)