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旦那の健康管理

No.4　15/12/16 19:01
幸せ者4 あ+あ-

食事だと、1日に食べる種類を増やしたいので、メイン･副菜(付け合わせ)･サラダの他に酢の物や和え物などの小鉢を2品足すようにしています。本当はお味噌汁でも野菜を増やしたいのですが、旦那が具だくさん味噌汁より定番が好きなので品目を増やしています。
作り置きがあまり好きではないようなので、味付けや食材の組み合わせを替えて毎日作るのはちょっと面倒ですけど。

私も皆さんの食事の工夫が知りたいです。