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更年期障害辛いから人を妬んでしまう

No.14　15/05/25 17:58
経験者さん14 ( 40代 ♀ ) あ+あ-

私もそれまで毎月30日きっかり正確に来ていた生理が不定期になり、周期が乱れ出しました…(^^;

他には疲れやすくなってきたりしてきましたが、

白髪の方はまだ殆どありませんが、

年のせいかなぁ～?これからホルモンバランスが狂ってきて更年期の症状が色々と出てくるかもしれないと思っております。

あと、疲れたら無理に頑張ったりせずに、
マッサージ器で全身揉みほぐして短時間でも休むようにしております。

体調が悪くなるとイライラしますもんね?

最初

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