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ジョギング中の✖️✖️✖️

レス3　 HIT数 1686 あ+ あ-

ダイエット中（ 40代 ♀ ）
15/06/22 12:12(最終更新日時)

汚いお話になります。
気分を害されたら申し訳ございません。

暖かくなってきたのでダイエットも兼ねて夜に1時間ジョギングしています。
便通は2日に1回ほどで便秘でもなく軟便でもありませんし、催す時は大体午前中です。少しお腹が弱い傾向ではあります。

夜のジョギング中なのですが、毎回ですが少し漏らしてしまうんです。
下着はライナーを付けてるんですが、日によっては下着まで汚れてしまうときがあります。

その後、お風呂に入るので特に人前には出ないんですが、やっぱり気になってしまいます。

こんな経験ある方いますか？