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☆うつ病座談会⑲☆

No.206　14/12/07 14:20
ミヨシ ( 30代 ♀ kNhx1 ) あ+あ-

べーさん、こんにちは。

睡眠薬は2種類、抗うつ剤も4種類もらっています。

今まで、減らしたり悪化してもこれ以上は増やさずに頑張って来ましたが引っ越してから悪化の一途なので、変えたり増やしたりするしかないかな、と考えています。

不妊治療している病院には、しばらく治療は休むと伝えました。

私の住んでいる地域は雪国だし雪降ると通院が大変だからタイミング的にもちょうど良いかなって。

お湯に長く浸かるの大切ですよね。
ただ、私長く浸かるのが苦手でf^_^;
頑張っても3分なんです。
浸かっている間は何もすることないから、飽きちゃうんですよね(苦笑)

今日は本でも買って、お風呂で読もうかなと考えてます。

目指せ5分です(笑)

養命酒、20代の時に飲んでました(^_^)
ただ味が苦手で断念してしまいまして。。。
もう1回始めてみようかな。

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