注目の話題: 彼女が欲しかったな…; 専業主婦の日常をどう説明したらいいか; 牛乳嫌いの我が子に困っています。

壁を越えて

No.84　14/11/04 20:49
あさか ( W6701b ) あ+あ-

5.3キロ、90分➕6.1キロ100分をたしました。
1日の合計が、10キロオーバーです。

休憩と自分のペースに合わせて、やってます。

大事なのは、毎日の積み重ねです。
私は、病や薬の影響、体調の波もあり、質にこだわることができないので、人の少ない日を聞いて、歩いてます。

参考になるか、わかりませんがこんな感じです(^ ^)