不惑の本気ダイエット日記のレス一覧(1/2)
- 1.6月20日 朝:お白湯 昼:らっきょうスライス、枝…
- 2.炭水化物もたまにはとってくださいね。 関係な…
- 3.私もダイエット中です☝ 食事は朝と夜 逆にするのは…
- 4.励ましのレスありがとうございます♪ 炭水化物も少し…
- 5.3さん、レスありがとうございます♪ なるほど、寝る…
- 6.おはようございます。 早速の励まし、ありがとうござ…
- 7.6月21日 朝:お白湯 昼:(定食の)刺身と天ぷら…
- 8.6月22日 朝:ジャスミンティー 昼:バナナ 夜:…
- 9.orz 今朝の体重84…orz
- 10.食事内容をこういうところに書き込むのはいいと思いま…
- 11.6月23日 朝:コーヒー、お白湯 昼:とうもろこし…
- 12.本日の体重82.9orz ダイエットは一日にしてな…
- 13.6月24日 朝:お白湯 昼:ワカメサラダ、野菜スー…
- 14.本日の体重82.6 代謝があがると言われるツボを押…
- 15.6月25日 朝:お白湯、緑茶 昼:フライドチキン、…
- 16.6月26日 朝:お白湯 昼:砂肝炒め、サラミ、カレ…
- 17.体重は日内変動がありますが、82kg台です。もう少…
- 18.お白湯を飲んでしばらくすると頭痛は落ち着き、下痢は…
- 19.6月27日 朝:お白湯 昼:糖質0麺でカレーうどん…
- 20.夜:納豆2パック、キャベツ千切り、メンチカツ1口、…