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下の話ですが(>_<)

No.1 14/04/04 19:53
肩こりさん1 ( ♀ )
あ+あ-

普段から尿意をもよおした時に すぐにトイレに行かず 我慢されていたのではないでしょうか

筋力の低下と思います

まだ 若いので肛門を締めたり スクワットをしながら下腹を意識して筋トレしてみてください

尿意をもよおしたら 我慢せずトイレに行ってください

それでも改善されなければ泌尿器科へ ご相談を…

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