身体改善
決意倒ればかり。（ ♂ B3Rt1 ）
13/11/01 07:41(最終更新日時)
タバコと酒を止めて１９日必ず止める。
身体の油をとり、野菜中心になります。
コレステロール・中性脂肪を下げる。
血管年齢を下げる。
塩分糖分は控えるぞ。
体はポンコツで、心もポンコツになりそうだ。脱出しなくては 本当に走らなくなる。
必ず改造人間になります。
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