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朝ごはん抜くと太る…これって本当?

No.7 13/10/01 01:31
名無し7
あ+あ-


1日の摂取カロリーをちゃんと守れば太らないが、代謝upには朝食いいからそこだけ。

朝目覚めてカロリー摂取で身体1日の稼働を認識させ身体を目覚めさせる効果が朝食にはある。

でも、食べないから太るはない、朝食我慢してお昼暴食したりするから太るんです。

7レス目(62レス中)
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