注目の話題: ホームランボールは小さな子供に譲るべきなの？？; どうしても結婚したいです。; 友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。

昇った血がさがらない

No.3　13/09/23 15:50
匿名3 あ+あ-

人類、全て家族だと思ってみるのはどうでしょうか？これはスピリチュアルでの考え方ですが。
ストレスに免疫が無いのかもしれませんね。私自身はそうだと感じます。

捉え方を変えるという意見も見掛けましたが、それもかもしれません。
あとは、その感情を流す感覚にするのを身に付けたり。
そうでなくても、自分を怒らせてくれて何かを気付かさせてくれているなどの気持ちもいいと思います。

好意のある人に、止められるかなだめられる、という空想をしても抑えられたりもしますよ。
(学生の頃にしていた方法で、何故か気持ちが落ち着きました。)

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