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心の病気と生き辛さ

No.47　12/08/15 21:32
名無し ( Q7FwWd ) あ+あ-

主さん、大丈夫ですか？
もしかしたら、薬の中にだるくのがあるかもしれません。
それか、欝の症状で、夏ですし、だるいのかもしれません。
医師に確認して下さいね。

生活のほうは、困りましたね。
彼氏さんとか、いますか？

お金によゆうがあれば、セブンイレブンのお食事配達サービスがあります。
お弁当とか、お惣菜、宅配してくれます。おいしいですよ😃

私は４人家族で、高くつくので生協（コープ）とか、パルシステムとか利用してます。

😨調理ができないからです。
次の週の分をネットや、注文書で頼むのですが、お惣菜もあり、チン！
だけで食べれるものがいっぱいあります。
ですが、一人暮らしですと、魚の煮付けだと一袋に３袋入ってます。コープにも、地域によっては、食事サービスあります。

ご両親の事、お察しします。辛かったですね。私もです

あと、たんぱく質が、不足すると心の病気になるので、私は、魚の缶詰
を常備して、冷凍枝豆、プチトマトとか、調理しないで、食べれるものを、
お昼に食べてます。

一人暮らしでしたら、ｾﾌﾞﾝﾐｰﾙお勧めします。ここは、一人分サイズのカットされた果物とか、スイーツ、野菜ｼﾞｭｰｽも１本から、頼めるので便利です。

お大事に、なさってくださいね😃😃😃

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