注目の話題: マイナンバーカードを持ってない人へ; 俺は正しい！まともだ！; なぜ入籍しない？

ダイエットします。

No.55　11/06/22 21:16
デブ女 ( 20代 ♀ idJNxe ) あ+あ-

>ようこ様

ﾀﾞｲｴｯﾄ飲料は、イチゴや抹茶やバナナなど、粉末を水で溶いて飲むやつです😄

また、スープタイプもあり、カボチャやトマトなど、粉末をお湯で溶きます♨

1日1食か2食をその飲み物にするﾀﾞｲｴｯﾄです☀

効果は
→夜>昼>朝

ですが、夜は旦那様と唯一食べられる食事だから×。

昼はおじいちゃんが心配するので×。
(朝は私が早く、おじいちゃんと一緒に食べてないので😓)

ということで、朝を置き換えてます✌

今まで朝がっつりチーズ&マヨネーズとかしちゃってたので、少し効果あるかもです😅

今で二週間目突入ぐらいですかね😌

梅雨は天候が不安定だし、気分も滅入る→暴飲暴食😫💦💦

お互い頑張りましょうね❤❤

見捨てられなくてホッとしました😆⤴⤴