空腹時の運動は太りやすいって事は…
痩せたい！（ 20代
♀ ）
10/08/10 15:29(最終更新日時)
朝食前のウォーキングも同じく太りやすいんでしょうか❓
朝食前の有酸素運動は、一日の脂肪燃焼率をアップするのに効果的と聞いた事があるのですが💦
痩せたくてウォーキングしたいけど朝しか時間が無いんで、朝食前か朝食後か悩んでます💫
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