注目の話題: 勝手に再配達の日時を変えられたとき; 子供いるから無職になって生活保護; 本当にしょうもないと分かっているんですけど

精神病…１つでも当てはまる方、恋人、家族が病気の方へ

No.247　12/07/12 22:16
匿名247 あ+あ-

どうしてこんなに自分に振り回されるんでしょうね・・

仕事の責任を考えると私はネガティブや被害妄想思考になります。あんまり考えないよう気をつけてるんですが・・、いろいろ疲れきってメンタル機能落ちてると、いろいろ変になります。

気がつくと吸った息の半分も息がでてなかったり。
息止めてたり。パニック再発したらどうしよう・・・。で、また緊張→不安。のループです。

外では精一杯かんばってるので、自分を誉めてやりたいですが。家に帰ると、ゴミ部屋、ゴミ箱にゴミをいれられない、服は床やあちこちに散乱、なにひとつ整理整頓されていない、洗い物は放ったまま、・・・。自分で散らかしておいて、散らかってる状況に困り嫌気がきて怒りを覚える。

会社の人に私がこんなだと知れたらの被害妄想が始まって・・・・
最後はいろんなことが不安になる。

最初

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