身長147cm目標体重40k.体脂肪18％💪😣part2のレス一覧(25/25)

• 481.こんばんわ 朝は アメリカンドッグ一個 ｱｯﾌﾟﾙ…
• 482.質問で～す✋ご飯の量 朝➡少なめ 昼➡普通 夜…
• 483.おはようございます。とても眠いです😪今日は霧が酷い…
• 484.私は朝ガッツリ食べて昼少なめ、夜はおかずのみにして…
• 485.皆さんおはようございます。 こちらは久しぶりの快晴…
• 486.ありがとうございます☺ 1週間で－5ｷﾛ凄いですね…
• 487.朝 🍚一膳(梅、海苔)🍊２個 階段登り降り２０分…
• 488.朝(🚻後／空腹時) 体重50、0㎏↗ 体脂肪率24…
• 489.間食 ミルクチョコ🍫、キットカット🍫一枚(計133…
• 490.ドカ食いしちゃいました➰💧💧 最近調子良くダイエッ…
• 491.こんばんは～。 まちさん、食べたい時もありますよ…
• 492.こんばんわ⭐昨日は友達とパーティーしてて 来れませ…
• 493.こんばんわ☺今朝は スープ二種類と☕ 昼は しょ…
• 494.こんにちは。 今朝の体重は41㎏でした⤴😆 今…
• 495.久しぶりに歩いたら⛄と☔に打たれました💧 歩くの気…
• 496.2/2昨日の運動 寝る前 ｴｱｰ縄跳び30分 腹筋…
• 497.主さん😆おはようございます。お久しぶりでした。 こ…
• 498.こんにちは。今日は寒いですね 朝は旦那から ｶｯﾌ…
• 499.今日は買いものでたくさん歩きました😊久々の間食なし…
• 500.今日 お昼運動したよ💦汗いっぱいかいて 気持ちぃぃ…