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ダイエッター！
06/12/04 00:41(更新日時)

私は今ダイエット中です！痩せたくてもうまく行かず凹む中彼氏の妹が３ヶ月で14キロも痩せたと聞いて羨ましさから凹んだぜ…😩 その凹みを見返してやるって気持ちのエネルギーに変えて頑張ろうと思ってます‼負けてらんねぇってやっぱ思うしね！ていうか、本当に効果があるダイエットって結局何なんだろ⁉

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No.871　06/11/30 14:50(スレ作成日時)

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No.1 06/12/02 13:52
通行人1 

お菓子を食べない‼規則正しい生活をする‼夕飯は食べない‼私はこれで痩せましたよ✨

No.2 06/12/03 00:46
美の化身2 

>> 1 規則正しい生活なのに夕飯抜くんですか⁉
体に悪い気がするんですが肌とか荒れたりせずに痩せれますか❓❓

No.4 06/12/04 00:41
筋肉ﾓﾘｵ ( vk7c )

彼に、どうして妹さんが痩せたか聞いたらいかがでしょうか❓もし駄目なら、食事は三食朝、昼、晩食べて良く噛んで(出来る限りいつもの倍以上噛んで)下さいね。ただし、朝昼はご飯だけを少なめに、夜はもっと少なめにして下さい。ｼﾞｭｰｽをお茶類に変える(濃い麦茶は肌を綺麗にします。)それだけで痩せて行きますよ。後は、夜寝る前にｽﾄﾚｯﾁ&柔軟体操すると痩せやすくなりますよ。ｽﾄﾚｯﾁは自分のｽﾚを作ってますので気が向いたら見て下さいね。長文でごめんなさいでした。

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