バレーすぐにうまくなりたい

Question

今度体育祭でバレーがあるのですが、初心者で、でもみんなに迷惑をかけたくないので、一か月くらいでバレーが経験者くらい上達する方法をおしえてほしいです

匿名さん3 · Answer

同じチームのバレー経験者や上手い人と
一緒に練習するのが１番の近道かなあ。
スポーツの上達には運動神経や反射神経
瞬発力が欠かせませんが特訓あるのみです。

匿名さん1 · Answer

スポーツ用品店でバレーボール買って家族に手伝って貰って公園とかで練習する

電光石火 · Answer

バレーボールでボールをつなぐコツは、
ひらいた左手の上に右手をのせ、つつみこむようにして手を合わせます。 
あとは、 ・ひじをピーンっとのばすこと ・腕をふりまわすのではなくひざもつかってボールをあげること。

レシーブの姿勢で大切なのは「腰を低くする」「重心は前に」「かかとを浮かせる」の3つです。
 これらの姿勢を意識することで相手の速いボールに対しても俊敏に反応することができます。
 
また、レシーブの際は肘をしっかりと伸ばし、板のようなイメージで身体を使うことで上手くボールを返すことができます。

詳しくはネットで調べてみてください。それを参考にして頑張りましょう。😆

おしゃべり好きさん0 · Answer

なるほど、わかりやすいです！意識して練習してみます！！本当にありがとうございます

バレーすぐにうまくなりたい

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