苦手な人

・好みのシートとシールを用意

・その人と関わった日はシールをシートに貼っていく

・１０ポイント貯まったら欲しかったコスメ買ってよし！２０ポイント貯まったら欲しかった服買ってよし！みたいにする

というのはいかがでしょう。
自分で言っときながらこれいいな。私もやろう。

• << 5 シールですか、いいですね。 あっという間にたまりそうです！笑 ありがとうございました。

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まずはその人の事を考えてあげる事を放棄することです。
そのために、その人をただの人間の一人として考えてみてください。
電車で隣合った人が嫌な人だとしても、分かりませんよね。
仮にその人に道を聞かれても、無視をすることも無く普通に答えますよね。
その程度の「知らない人」と思ってください。
嫌な人だとしても、知らない人です。

先述した事と矛盾してしまいますが、その人より幸せように"みえる"行動を心がけてみてください。
実際に幸せである必要はありません。
そう見える行動でいいです。
例えば、同僚等に何かお願いをします。
後日そのお礼としてコソコソとお菓子でもあげてください。
そうすると、もしそれをその人が見たら二人で何かやり取りするほど仲が良いのかと思うかもしれません。
その人が見ていなくても、噂くらいは耳にするかもしれません。
このような小さな事を繰り返すだけでも、みんなと仲良しに"みえる"心理が働きます。

何かを仕返しするわけでもありません。
ほんの少しの勘違いをさせてやろうという邪な心はあれど、誰も不幸にもなりません。
そして、これらによってその人が焦ろうとも、知らない人は気にかけてあげる必要もありません。

1日1日、毎日幸せそうに"みえる"行動を必ず一つはして下さい。
まずは誰にどう働きかけるか、どんな話題なら会話が数日続くか、誰が何のネタに強いか、これらを考えて下さい。

• << 6 ありがとうございました。 幸せそうに見えること、それが相手が1番腹が立つみたいです。 過去にもそれで、散々嫌な事を言われてきたので。本当に知らない人、と思いたいです。、

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気になった事を口に出さずにはいられない人って何処にでもいるんですよね。

学校だったら関わらなければ良かったけど、
仕事になると苦手だろうと何だろうと避けられない現実ってあるんですよね。

どうしても受付けられなければ精神疾患になる前に環境を変えるしかありません。
まだどうにかなりそうだったら
関わる前にこれ以上無い作戦を練って直接の対応は最小限で対応する。

これしかないかな？

• << 7 どうしても関わらない事ができなくて。 作戦を練るしかないですよね。最近はかなり綿密に作戦をたてて、以前に比べたら会う確率は随分減りました。なので普段はまだマシですが、それでも少しでも関わりがあると落ち込んでしまって。

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すごくストレスになって落ち込んでしまいます。数時間は何も手につかず涙が出たり

これって、何かしらトラウマ的な出来事があったのですか？

苦手＝嫌なことをされたとか？

じゃないとこんな風にならないと思うけど。

少し精神的に危ういぐらいだとおもいますので、その人と関わりをもつ時はお薬（精神科）でものんでから会われたほうがいいと思うよ。

• << 8 その通りです。 もう完全にトラウマです。 過去１０年近く傷つく事を言われっぱなしで、たまに爆発して伝えたりもしましたが、一応謝ってくれても裏では文句を言ってるなど理解してもらえず、時にはものすごく悲劇のヒロインされました。私はその何倍もあなたにやられてきたよって思いましたが。 相手からして私が幸せそうに見えたら、面白くないみたいですごく攻撃してきます。 もうこの人とは無理だと悟ってからはなるべく関わらないようにしてますが、姿を見るだけで落ち込んでこんなスレ立てているって多分半分、病気だと思います。

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>> 1 ・好みのシートとシールを用意 ・その人と関わった日はシールをシートに貼っていく ・１０ポイント貯まったら欲しかったコスメ買ってよ… シールですか、いいですね。
あっという間にたまりそうです！笑
ありがとうございました。

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>> 2 まずはその人の事を考えてあげる事を放棄することです。 そのために、その人をただの人間の一人として考えてみてください。 電車で隣合った人が… ありがとうございました。
幸せそうに見えること、それが相手が1番腹が立つみたいです。
過去にもそれで、散々嫌な事を言われてきたので。本当に知らない人、と思いたいです。、

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>> 3 気になった事を口に出さずにはいられない人って何処にでもいるんですよね。 学校だったら関わらなければ良かったけど、 仕事になると苦手だ… どうしても関わらない事ができなくて。
作戦を練るしかないですよね。最近はかなり綿密に作戦をたてて、以前に比べたら会う確率は随分減りました。なので普段はまだマシですが、それでも少しでも関わりがあると落ち込んでしまって。

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>> 4 すごくストレスになって落ち込んでしまいます。数時間は何も手につかず涙が出たり これって、何かしらトラウマ的な出来事があったのですか？ … その通りです。
もう完全にトラウマです。
過去１０年近く傷つく事を言われっぱなしで、たまに爆発して伝えたりもしましたが、一応謝ってくれても裏では文句を言ってるなど理解してもらえず、時にはものすごく悲劇のヒロインされました。私はその何倍もあなたにやられてきたよって思いましたが。
相手からして私が幸せそうに見えたら、面白くないみたいですごく攻撃してきます。
もうこの人とは無理だと悟ってからはなるべく関わらないようにしてますが、姿を見るだけで落ち込んでこんなスレ立てているって多分半分、病気だと思います。

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