3時間睡眠に慣れる方法

産後の3時間おきの授乳は、基本的に赤ちゃんのお世話のみで、母親も1ケ月健診迄は、一緒に寝たり起きたりで家事なんてしませんよ・・・

あと、産後の母親は赤ちゃんの泣き声に反応して目が覚める様にスイッチが入っているので、全く違います…。

お母さん的に、娘をお嫁に出すのに、って、何かしらの強迫観念で変な方向性で張り切っているだけなので

逃げて相手をしなくて大丈夫です。

婚約者と幸せになる方が大事です。

このままだと、精神も、身体も病んで取り返しが付かなくなります。


とにかく逃げて

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3時に起きて何すんの？

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えーと・・
今時、睡眠時間削って花嫁修行とか
お母さんは
何時代のどこの国の人ですか（笑）

何をするにしても基本は規則正しい
生活と、基礎体力がものを言います。
そんな武者修業みたいな無理をしたら
逆に自律神経や交感神経に支障を
きたす可能性があり、危険です。

既に体調変化の兆しが現れている様
ですから、医師に相談して
母親に診断書を見せ、今直ぐ
荒行地味た事は止めて貰うべきです。

そんなんじゃ結婚前に体壊しちゃい
ますよ。

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彼氏さんはその事をどう思ってるんでしょうか？

赤ちゃんが産まれた時、
周りが協力してくれないようだと、
確かに睡眠時間は無くなるって聞きます。

残念ながら、
日本の働き方のシステムは、
父親が育児に協力する事を想定しておらず、
女が長年地獄を見て来たようです。

夫婦間の問題では済まされない社会構造の大きな問題の様だけど、
それでも、
彼氏さんとの話し合いが必要かも。

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睡眠3時間に慣れる方法なんて考えるより、その母親から逃げることを考えなくては。

実際、すでにいくつかのレスがありますが、誰一人、睡眠3時間に慣れる方法をアドバイスなどしている人はいませんよね。

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その母親言っちゃ悪いけど宗教団体信用している行動みたい
人間は最低でも6〜7時間は寝ないと絶えられないって言うのに、3時間なんて1日中あんまり動けないと思う
自分の為にも誰かに助けを求めて、自分を大切にしてくれ。

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今すぐ荷物をまとめて家を出て、彼氏の家に入って守ってもらいましょう。
あなたのお母さまは異常です。

その上で、睡眠外来かカウンセリングを受けて、自分がやられていたことの異常性を医者に証明して貰って、親御さんに突き付けて、今から家を出てしまえばいいと思います。


ところで実母にされていることですよね、これ。
義母からなら、結婚止めればいいだけだとは思いますが。

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いや、さっさと母親から離れた方がいいよ。もう結婚するなら別家庭になるわけだし家族とはいえ大人になったら他人だよ親なんて。いつまで子供みたいに言う事聞いてるのさ。逆にこれから先は親をしつけなきゃいけない立場になるんだよ。

繁忙期の農家ですらもう少し寝てますよ。
ホテルかネカフェに泊まったら？精神壊れちゃいますよ。早く家は出た方がいいと思う。

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この内容読むと
深呼吸したり睡眠とったり休息休養時間があなたに必要だと思います。
親離れしてみては。

短時間睡眠している人と対話したことがないし
短時間睡眠していないのですが
掲示板では見かけたので
その人がこのスレに来ると短時間睡眠の実践内容が聞けるのでは。

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家でましょう。
私も婚約した時に、急に母に、花嫁修行。と言われて、
家事を通しで全て出来なければいけない。と言われて、その時は素直に従ってしまいましたが、

「家事に責任持つ」様するに、全く自由な時間がなくなるんです…

婚約者に会えないまま日々が過ぎて、気付いたら婚約者との関係がおかしくなっていました。

何か、母親って急に変な事言い出すんですよ…
何の根拠もありません


考えてみたら、母の長期旅行や入院中、母の怪我の後の介護中も、ずっと私が全部1人でやってたわけで、何を今更でした。

料理出来なくたって結婚は出来ますし、2人で工夫すれば済む話なので別に出来なくても問題ないし、必要なら後から覚えりゃいいんですよ。

健康と婚約者との関係の方が大切です。


このままだと病気や大怪我したり、彼との結婚以前に命落としますよ。
精神疾患や、大病したら下手したら治らないですよ。


家を出てください。
彼のところでも、友達でも、ホテルでも何でもいい。

成人してるのなら、何処にでも泊まれます。

自分を守ってください。

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それ虐待ですよ。
あなたも何故そんなのに従っているんだろう？

本当に躰を壊してしまいますよ。
それが母親の狙いじゃないの？

娘の結婚に嫉妬する母親もいるそうだから。

もう家を出た方がいい。
婚約者の所へ行った方がいい。

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母親が頭おかしい。
どんな古い家にと継ぐんですか？(笑)
今どき朝3時に起きてやることなんてない。
洗濯を洗濯板で川で洗ってた時代かよww
自分の見栄のためですかね？

ボケちゃったんじゃないですか？
自分の時は～みたいな。

彼氏に相談して前もって同棲とかできないですか？
結婚する前にノイローゼになっちゃうよ。

私は結婚前に家事なんてやったことないけど、なんとかなるよ。
親が家事をしっかりやってる人間ならね。

細かいところはわからなくても、だいたいの流れや感覚は見てて身に付いてるはずなんだよね。

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主さんの母親、なにか精神的な病気では？

3時間睡眠なんてやってたら倒れますよ。

実家を出てはどうですか？彼の元に行くとか、とりあえずホテル住まいでもいいし。

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そんな結婚はやめた方がいいです…ってくらいありえないです。
主さんのご実家はお母さまにそんなに酷い家庭だったんでしょうか？
確かに子供が産まれたら、授乳や夜泣きなどで寝る間もない時期はあります。
けどそれは一時期のものだし、旦那さんも一緒にフォローし合うものです。
そもそも夜中の3時に起きて何をするんですか？
そんな時間にバタバタしてたら、他の家族もゆっくり寝ていられません。
3時間睡眠なんて無茶です。
お母さま、どこか変なスイッチが入っちゃったのかも。
もし言うことを聞いてくれないなら、目を盗んで昼寝しましょう。

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