定型発達の方に対する怒り

Question

自分でADHDを疑ってる34歳女です。
ギリ平成生まれですが、私の幼少期は田舎では発達障害に対する理解が進んでませんでした。

単に忘れ物や不注意が多いうっかり者、鈍くさいだけ、それは個性だと…
学生時代に発達障害の可能性を指摘される事もなく検査を受ける事もありませんでした。
成績はむしろ良い方で運動面も問題なく「かなり抜けてる奴」で片付けられてました。

社会に出てから本気で検査を受けるか迷いました。
夫に相談したら「検査なんか必要ない。30年もそれで生きてきたんだからもういいじゃん」と言われました。
多分、夫は私が障害者雇用になった時に世帯収入が減ることを懸念してます。

職場に、私よりADHDの傾向が顕著な方がいます。
その同僚に関して辛辣な陰口を言って鼻で笑う先輩達に恐怖と怒りを覚えます。
頑張っても出来ないのは甘え
皆が当たり前に気付けること理解できることを理解できないのは理解する努力してないから、自己中だから
そんな考え方が見えて。

私は自分の出来なさを自覚してるので、１時間前出勤し昼休憩なしでサービス残業して何とかミスのないように徹底的に段取りしてます。
「すみませんでした」「気をつけます」「ありがとうございました」「お願いします」「お陰様で」などの言葉かけを大切にしてます。
その姿勢だけで何とか受け入れてもらえている気がします。
それだけでも恵まれてると思わないといけない。

でも「頑張っても出来ない人」を嘲笑う人が怖いし嫌い
許せない、憎いくらいの感情も覚えてます。
恐らく私も大なり小なり陰口を言われてるでしょう。

職場は給与を頂きながら仕事をこなす場。
同僚に対し理解を求めること自体が間違ってるとは思います。

支離滅裂な文章で申し訳ありません。
とにかくストレス減らすには棲み分けが大事ですよね、私はきちんと検査を受けて障害者雇用で働くべきですよね。

聞いてほしいさん1 · Answer

定型発達の、凡庸以下の責任感が強くない適当に仕事してる人達が偏見や差別します。
そのような輩の言動を気にするより、貴方の頑張りや、努力して出した結果を、認めてくれる心が広い健常者と関わったほうがいいです。
コンサータ、ストラテラなどで症状を抑えられますが、精神科がいうには薬物療法より有酸素運動や格闘技や武術、ダンスなど頭や体を同時に動かすのが、効果的と言っています。
鬱などの二次障害もなく、旦那さんがいて家事など日常生活や仕事に多大な影響がないなら、あまり障害のことを深く考えなくてもいいのでは？

聞いてほしいさん1 · Answer

発達障害当事者が出している本は、工夫の仕方も書いてあると思います。
ジュンク堂などのような大きめの本屋さんなら沢山あるはず。立ち読みしてよさそうな本を購入されてみて下さい。

あと、健常者も向き不向きがあるのでイレギュラーの仕事はミスすることはあります。

ミスに気づかないことがおおいとか、気づいても報告せず問題になることが多々ある訳ではないのなら、あまり気にしないで下さい。

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