寒さによる不調 パート休みたい
今年で41歳になります。7歳の子供が1人います。 昨日は子供を公園に連れていき、一緒にあそびました。寒い中いたからか、今朝は目が覚めたら体が重痛い感じで、朝の家事も動きたくなく、パートを休もうと思ってしまいました。
パートは9時から16時で月曜日から金曜日まで休みがありません。
土日は子供をみるためゆっくりできなくて、今日くらい休んでしまおうとおもってしまいましたが、どうにかこれて、今休憩時間です。
私くらいの年齢で同じような方いますか?みなさん、どうのりこえてますか?
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私も子供が居ますが月曜日から金曜日まで8時から17時まで仕事で残業もあります。祝日は出勤です。
私も先日、仕事の帰りに先輩に呼び止められ数時間立ち話をした結果、翌日は体調が悪かったです。
それでも、当日欠勤は皆に迷惑をかけるので休まず出勤しましたが、正直休みたかったです。
やはり、一番は寒い日など長い時間外にいないとかホッカイロを貼るなど自己管理が必要だと思います。
ただ、当日どうしても体調が悪い時は無理をなさらない方がいいかもしれません。
先日、無理をして出社して仕事中に体調が悪くなって倒れた方がいましたが、大騒ぎになってしまっていたので。
年齢的に疲れがなかなか取れなかったり、ホルモンのバランスが崩れて体調が悪くなる事もあると思うので難しいですが、しっかり睡眠をとる事も小さな事ですがいいと思うのでお忙しいと思いますが頑張って下さい。
毎日お疲れ様です。
一人で公園とかはまだ不安な年齢ですが。
家で一人で遊べない年齢でもないのかな、と思いました。
ゲームやYou Tube、録画で2、3時間とか。
その間主さんはゆっくりする。
うちは3歳と0歳いますがリビングでYou Tubeかけて。
1時間私と0歳は横になってますよ
公園もホッカイロ、ヒートテック、使えるものは全て使って。
体調を自己管理することも大切かと思います
どうしても寒くて外でれない(でたくない)日は普段よりテレビを長い時間見て良いってなれば
「外行きたい!外行きたい!」とならないのでは?
親と一緒に公園や家で遊んでくれるのも残り少なくて全力で遊んであげたい!という気持ちもわかります。
でも自分の体を大事にすることも大切です
どうかご自愛ください
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