5年の間に言われたこと

レス1 HIT数 580 あ+ あ-

癒やされたいさん
2023/07/08 02:40(更新日時)

なに笑ってるんですか？
いや、マジメな話で
笑い事じゃないよ

こんな仕事ぶりだったから、プライベートで不幸がおきる父親の虚言や、筋の通ってない行動や過程が見抜けなかったんだ。

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プライベート

No.3650565　2022/10/13 08:17(スレ作成日時)

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No.1 2022/10/13 08:33
癒やされたいさん0

いやそもそも父親を学生時代からバカな親かまずチェックしとかなきゃいけないって学生時代から教えられてないから無理。

チェックの項目、質問内容が100問、口頭と、行動でチェックする

身内、兄弟、親戚、友人が医療機関に務めていて、あるいはあきらかな高偏差値、高学歴で、わたしがチェックするよ？と言われても信用しないこと、必ず自分がやること。
一日に5000kcal摂取した場合、◯◯◯にならないために食後何km歩きますか？80km歩きます。
◯◯◯はなにが原因でなりますか？
美食の取りすぎ、食べすぎ、甘いもの取りすぎ、運動不足、酒の飲みすぎ、睡眠不足、ストレス過多、野菜不足、筋肉不足
美食のとりすぎの美食とは？
食べすぎはどのくらい食べると？
週３で回転寿司は食べすぎ、週２日まで。一日回転寿司30皿以上は取りすぎ

運動不足とは？
一日3500kcalまでなら常に9時間体を歩っぱなしならオッケー。
定年退職後は、一日40キロは歩くこと
また、階段の登りおりを700段やること
デスクワークは運動ではない
酒は一日ストロング缶1本まで
赤ワインなら一日750mlまで