自己肯定感が低い？

Question

自分を迎合したり、好意を持ってくれる人がいると素直に嬉しいのですが、なんとなく苦痛な時があります。
顔色を伺われている感じがするのです。

なんとなく（たぶん体や心の調子がバランスとれてて良い時は）、笑顔で接して快活に冗談も言ってすごく嬉しそうに振る舞うのですが、
不調な時は、常時つれない態度をとってしまいます。つれないどころか、軽く聞こえないふりとか、ぶっきらぼうな言い方をしてしまいます。

こうした極端な不調に見舞われる私は頭や心の病気なのでしょうか。

こういう場面でこういう振る舞いや言動は良くない、マナー違反というのは分かっていて普段守っているのに。むしろ、言葉遣いとか気にする性格なのに。

それが不調のとき、あっさり自ら破ってしまうのです。
人に失礼な態度をとってしまいます。

思い出すと思春期のときにずっと優しくしてくれた父に反抗的な態度をとってずっと無視していました。
父とは30代になってからようやくちゃんと話すようになり、兄と3人で一緒に飲みに行くくらい仲良くなりましたが。

でも、勤務先などで自分にすごく優しい人がいると苦しくなります。何で私に優しくするの？って思ってしまいます。
自己肯定感が低すきるのでしょうか。それとも、サイコパス的な何かですか。

暗い話題ですみません。
友達や家族にも話せません。


ここまで読んでくださってありがとうございます😊

匿名さん1 · Answer

まぁ病気じゃないからお薬はでないよ

匿名さん2 · Answer

余裕がない時は人に優しくできない時もありますよ。
ですが、周りのことを考えられなくなる頻度が多かったり、プライベートではない環境で失礼な態度をとってしまうなら問題があると思います。
若いうちは若さを理由に許されていても、年齢を重ねたら常識のない人だと言われて嫌われます。
自分でおかしいと感じているなら、一度メンタルクリニックで診てもらった方がいいと思います。

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