寝不足の一日

レス6 HIT数 465 あ+ あ-

おしゃべり好きさん（ 20代 ♀ ）
2020/10/02 20:24(更新日時)

私はいつも7時間寝ます　電話などで6時間半くらいで目が覚めると一日眠くてぼーっとします　一日頭も働きません　ちょっとひどいなと思います　みなさんいつもより寝る時間が短いとこうなりますか？そんな時スッキリできる方法はありますか？

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No.3154300　2020/10/02 14:28(スレ作成日時)

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No.1 2020/10/02 14:53
ちょっと教えて！さん1

眠気打破を飲んで一時凌ぎすることができます。

<< 4 ドリンク剤もありましたね！試してみます。ありがとうございます

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No.2 2020/10/02 15:29
匿名さん2

眠いけど起きてすぐ顔洗ったり、刺激の強い歯磨き粉で歯磨きするとか。
余裕があるならシャワーを浴びる。

<< 5 あまり熱いシャワーは浴びないので熱いシャワーやってみます　ありがとうございます。

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No.3 2020/10/02 17:48
匿名さん3 ( 20代 ♀ )

関係あるかわかりませんが、私は貧血だと眠気が強いと言われたことがあります。
寝てる間に血液を作るから、血液が足りないから寝ようとするのだそうで。ホントかどうかは知りませんゴメンなさい笑

<< 6 生理後、よく元気なくなるので、貧血かなぁと思ってました　貧血なのかな　何かにつけて眠くなるんでそうかもしれません　鉄分とるように心がけてみます　ありがとうございました

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No.4 2020/10/02 20:19
おしゃべり好きさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 眠気打破を飲んで一時凌ぎすることができます。ドリンク剤もありましたね！試してみます。ありがとうございます

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No.5 2020/10/02 20:20
おしゃべり好きさん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 眠いけど起きてすぐ顔洗ったり、刺激の強い歯磨き粉で歯磨きするとか。余裕があるならシャワーを浴びる。あまり熱いシャワーは浴びないので熱いシャワーやってみます　ありがとうございます。

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No.6 2020/10/02 20:23
おしゃべり好きさん0 ( 20代 ♀ )

>> 3 関係あるかわかりませんが、私は貧血だと眠気が強いと言われたことがあります。寝てる間に血液を作るから、血液が足りないから寝ようとするのだそ… 生理後、よく元気なくなるので、貧血かなぁと思ってました　貧血なのかな　何かにつけて眠くなるんでそうかもしれません　鉄分とるように心がけてみます　ありがとうございました

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