イライラすると殴る癖
最近イライラすると太ももを殴ってしまうんですが治したいです。
結構強めで殴ってるので赤くなったりあざもできてます
でもイライラして気づくと殴ってるのでどうしようもできないです、、、
イライラの発散方法教えていただけませんか？
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