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朝起床してコップ一杯の水を飲んでる方に質問

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2017/09/04 14:10(更新日時)

ずっとモヤモヤしてるので聞きたいと思います。
起床時にコップ一杯の水を飲め。と聞き、朝起きてすぐ(着替え、髪をとかした後)飲んでたら胃が気持ち悪くなり５日くらいで辞めました。
そんな時、明石家さんまの「ホンマでっか？」という情報番組で「起床時の口の中は細菌だらけ」とか「う○こ１個分の菌がある」なんて言ってて何だか納得。
じゃあ歯を磨いてから飲めばいい？起床して大分時間経って飲んで効き目あるの？とずっと悩んでます。
朝コップ一杯の水を飲んでる皆さんは、朝起きて数分後に飲んでますか？歯を磨いてから飲んでますか？

No.2524844　(スレ作成日時)

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No.1

私はもう、起きてすぐは自分でわかるくらいに口の中がネバネバしてそのまま何かを口にいれる気にはなれないから、

朝起きてすぐと言われても、朝食前くらいの感覚でいましたよ。
最近はしてないけど、コップ一杯、またやってみようかな。

No.2

うがいしてから飲むんですよ

私は夜中にトイレに起きれば必ずうがいするよ

ブクブクうがいを２回したあと
ガラガラうがいを１回

No.3

朝起きてすぐ口の中をゆすいでからすぐに水飲みます。寝る前も必ず飲みます。

No.4

水飲み健康法って嘘だよね。

水毒とかあるし

No.5

レス有り難うございます。
歯磨きしなくても水で口の中をゆすぐだけで大丈夫なんですか？


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