うつ病です。どうすればよいのか？

仕事して自立して離婚しては？

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自立してください｡

離婚は考えたことありませんか?

離婚＝悪いイメージ
ではありません
あなたにとっては逆に
離婚することが
いいことかもしれませんよ

他人がぐちゃぐちゃすみません

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私も鬱病になってもう10年になります。闘病しながら、働いております。薬をのみながらではありますが、働いて生活しています。ご主人のお給料に依存しているなら、またご主人がお義母さんと別居する考えがないのなら、現状に甘んずるしかないと思います。

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心療内科って行ったことないから解らないけど、診断書に「義母が原因」って書いてもらえないの？

旦那は知ってて離してくれないの？

嫌だ、嫌だと思うと余計に悪化しそうだから、受け入れる体制には入れない？


全て無理なら、入院するか実家に帰るか、どっちかだよ。

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鬱病を克服するしかない。

でも鬱病になっちゃうと、どうあがいても砂地獄から、這い上がるのは

難しい。

一番いいのは、環境を変えること。

そして、鬱病になる本当の原因（自分の両親との関係）や、心の感じ方のクセを

知ることで、克服できます。

何年もかかるかもしれないけどね。

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皆さん、回答ありがとうございます。
一括のお礼で申し訳ありません。

義母も主人も原因を知っていますが、義母はそれを知り逆ギレし、今はなかったことように振る舞っています。
主人は義母が怖くて、何もできないでいます。

結婚し私は義母と上手くやっていくことばかりで、主人に対してはいつも後回しにしていました。
まるで義母と結婚したような生活。
それを主人から文句を言われたこともありませんでした。
なので、うつ病になるまで離婚など考えてもいませんでしたが、義母と離れるにはそれしかないのかと思うようになりました。

考え方のクセを知る→治すのはどのようにしたら良いのでしょうか？

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開き治って完全無視すれば、弱々しい姿を見せると付け上がるし、ほとんど無視して最低限の会話しかしない方法は？

• << 10 返事が前後してすみません。 義母とは目も合わせられず、話そうとすると動悸がし、言葉が詰まって声がでなくなります。 あいさつがやっと、義母からの質問に｢はい｣か｢いいえ｣で答える感じです。 なるべく関わらないようにしています。

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実家には帰れないの？

ご両親は心配してると思いますよ。

もしご両親が主のことを見離しているならば、義母より実親のが原因かも知れない。

とにかく、離婚する前に実家に帰れる状況なら帰って休養してください。

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>> 8 ありがとうございます。
私が病気になったことは両親にも話しています。
その時、父は主人に対して怒りの気持ちをあらわにしました。
｢何かあれば帰ってこい｣と、言ってくれています。

私も子供を連れて実家に帰りたいと思いましたが、子供から｢今住んでいる所から離れたくない｣

私が一人実家に行ってしまうのも｢嫌だ｣と言われ、今に至っています。

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>> 7 開き治って完全無視すれば、弱々しい姿を見せると付け上がるし、ほとんど無視して最低限の会話しかしない方法は？ 返事が前後してすみません。

義母とは目も合わせられず、話そうとすると動悸がし、言葉が詰まって声がでなくなります。

あいさつがやっと、義母からの質問に｢はい｣か｢いいえ｣で答える感じです。

なるべく関わらないようにしています。

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