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一週間で痩せたい！

レス2 HIT数 5589 あ+ あ-

ダイエッター！
06/06/29 23:36(更新日時)

もうすぐ授業でプール始まるんです(--;)水着になるワケだから、やっぱり少し細くしておきたいです(人'Д`*)
○お腹●太もも○ふくらはぎ●二の腕○足首●顔(ｱｺﾞ??)○の痩せ方分かる方ぜひレスして下さい。
我が儘ですいませんが、運動がいいです。でも近くにｼﾞﾑはないので家で出来るようなヤツがいいです。

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No.1756　06/06/29 20:41(スレ作成日時)

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No.1 06/06/29 21:58
ダイエッター！1 

ウォーキング・ランニング・縄跳び・腹筋・食事制限など、ジムに行かなくても充分ダイエット出来る環境は沢山あります。頑張って下さい。

No.2 06/06/29 23:36
楓 ( Lyl )

夕飯＋納豆キムチを食べ、食後に縄跳びを500回跳ぶというのを一週間続けるといいですよ(^O^)


私はセルライトをなくしたいので、縄跳びなどはしていませんがネットの方で話題になったダイエットです☆一週間で3～6㎏痩せれるみたいです！

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