無気力がひどい

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匿名（ 20代 ♀ 4xWLRb ）
2011/10/24 13:58(更新日時)

祖母の介護中から無気力がひどいです。
集中力がない、やる気がない、ミスが多い、なぜかいつも眠たく、何もない日は15時間は寝ている、顔色がいつも悪い等。
その祖母が先日亡くなり、ますます無気力です。
自分の殻に閉じこもってます。
習い事も仕事もしていますが、やりがいを感じられません。
前は楽しかったのに、今は失敗ばかり目について落ち込むばかり。
言葉もうまく出てこず、声が小さくなり、吃りみたいになってます。
記憶力も悪くなりました。
思いだそうとしても思い出せない、覚えようとしても脳にフィルターがかかってるみたいでものが覚えられません。(主に仕事内容)
昨年も身内を2人亡くし、20代半ばにして死のことばかり考えてしまいます。
死にたいとかそういうのではなくて、概念的なことです。
悲しいことばかりが続き、私自身はお年頃ですが、きっとこのまま人生悲しい出来事しかないんだ…と悲観的になります。
まわりの結婚や出産の話をきいても、私は幸せなことは無縁だし、と根拠もないことを思ってしまいます。
ちょっと私、変ですよね。

精神科にはもともと通っていますが
先生は「鬱の症状です」とだけ。薬をかえたりすることくらいしか提案されません。

今の私は鬱で、心が深く沈んでるんだと思いますが、
どうしたら昔の明るい私にもどれると思いますか?

今日は悩みすぎてこんな時間です…。

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No.1693207　2011/10/24 02:08(スレ作成日時)

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No.1 2011/10/24 02:15
名無し1 ( ♀ )

頑張りすぎたんだよ😄

ゆっくり体を休ませてあげてください🍀

薬をちゃんと飲んでね😌
趣味とかないのかな⁉

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No.2 2011/10/24 05:14
匿名2 ( ♀ )

すごい頑張って来てしまったんだね😊
お疲れ様。

私も義母の介護を終えて、その後色々な事があり現在鬱の診断を受け薬漬けの日々を送ってます。気持ちも激しい波があり自分でもわからなくなってしまったり不眠症にもなり、辛い毎日です。でも必ず治す！って気持ちは自分の中で持ってるみたいです😃
一緒にゆっくりと進みませんか？😊

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No.3 2011/10/24 06:38
名無し3 ( ♀ )

お疲れさまでしたね
辛いんだね

私も鬱です。
結婚してすぐに鬱になりました。家事してません。何もする気がないのでしてません。
以前までは頑張ってしなきゃって思ってだけどやめました。仕事も辞めました。だから貧乏です。旦那は頼りないです。もうどうでもいいです。私も最終的には死ねばいいと考えてしまいます。駄目な考えです。

思い切って仕事辞めてゆっくりして見ればいかがですか？今まで頑張り過ぎたんでしょう。

一緒にのんびり治して行きましょう。必ず治る病気です。

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No.4 2011/10/24 09:26
名無し4

私が経験した症状と同じです。

十数件の医療機関を回っても効果的な治療法がなく、
数年を無駄にしてしまいました。

私を直したのは
"栄養治療"
"キレーション"
の２つを同時に行ったもので、
一年かかりましたが、すっかり良くなりました。

しかし、ほっておくと重大なことに発展する直前の状態でした。

主さんに道が開けることを祈ります。