猫背。

猫背矯正ベルトがいいかもしれませんよ～♪

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>> 1 ありがとうございます。よく通販で売ってますよね？何と無くわざとらしい、おじいさんがモデルだったので…気を付けて立っていても、すぐに疲れてしまうんです…どーしましょ…

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>> 2 アゴをひくことを頭においといたらいいと思います～♪自然に背筋のびますよ☆★

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>> 3 はい。今、その状態で立っています。しばらく頑張ってみますね。

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>> 4 頑張ってください!!!!

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>> 5 中学生さん…腰いたいよ 筋肉鍛えた方がいいのかな？

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>> 6 肩をリラックスさせて前から後ろに回して力を抜きます。そして真っ直ぐ前を向いてアゴを引きます。足はばは肩幅位の広さに開きます。その状態を覚えて歩くときや座るときなど、頭から糸で吊されているように思って過ごしてみましょう。だいぶ姿勢は変わってきますし、お腹の脂肪もとれます。以上がボクが演劇部で教えている姿勢の特訓です。やってみてください。

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>> 7 春海さん、ありがとうございます。しばらく試してみますね。下腹へこむかな？楽しみだな。

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>> 8 いいえ。へこみます大丈夫です。頑張ってくださいね。

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