風邪。運動不足。
熱は平熱でノドと鼻水が症状です。
熱はないのに体がダルくて、耳が聞こえにくく頭もぼんやりします。
家に閉じこもっているのと 散歩でもしてくるのとどちらがいいでしょうか？
また私は高校生のときから部活にも入らずスポーツをしていません。
普段もインドアです。
体が弱い原因はそこにありますか？
よろしくお願いします
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空気乾燥して風邪ひきやすいですからね👆
外のきれいな空気吸いに散歩いいかも👆あったかくしてマスクしてね⭐
夜ゴハンはキムチ鍋でスタミナつけてね☺
私もスポーツほとんどしたことないけどうがい１日５回してたらここ何年か風邪ひいてないよ🎵
私は５年に一回くらい風邪を引いてしまいます。
家から、会社迄４Ｋｍぐらいです。
ランニング通勤してます。
往復で毎日８Ｋｍは、走ってます。
主さんも毎朝早く起きて、ランニングしてから、出勤したらいかがですか。
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