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No.468 07/04/23 23:49
通行人422
あ+あ-

5日目終了しました😺
午前と夕方2回やりました。腹筋プログラム…楽しいけどお腹がピキビキきてます😱これは効きますね😁
今日は体重とウエストは変化なく、体脂肪が開始から3%減でした。
明日からL-カルニチンを飲んで見ようと思います💊
あと2日で一週間ですが、どれだけ変われるか楽しみです🙋
産後体型が戻らないママさん達、一緒に頑張りましょう💪

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