痩せたい!!けど痩せ方がわかりません😢のレス一覧(1/1)
- 1.今は停滞期のようなので、今までのやり方を変えずに続…
- 2.ご飯の食べる量を最初に減らしてからずっと変えてない…
- 3.食事の量は減らさなくてもいいと思います😉 代謝を…
- 4.⚫︎パン食からご飯に変える。 (以前は朝昼パン→…
- 5.同じ身長で46㎏、主さんは45kgなので、BMI1…
- 6.3ヶ月で10キロですか?! すごいですね 全部…
- 7.私は部活の関係で腕と足の筋肉がすごくて太いです。も…
- 8.筋肉の発達で太くなってるとしたら、プロテインはいら…
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