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1.15分するなら30分しようよ。
2.イマイチダネ…30分弱で約5㎞走れば完璧!走る前に…
3.走っても痩せないよ。 食事は短期間で効果あるよ。…
4.2さんの提案は効果あると思いますよ^^ あと…
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