全般性不安神経障害です😔💦

何かこのｽﾚ読んで私も⁉と思いました。
鍵の掛け忘れ、火のけしわすれ、などとにかく気になって出かけて戻ったり… 乗り物にのると、事故に合うのでは？等…
気になって不安でたまりません。
私もそうなんでしょうか？ちなみに不眠はあります。

• << 4 １さんのは、不安障害のなかの強迫神経症にあたると思います。何度も確認しないと不安というと。 主さん横レスごめんなさい。 わたしは社会不安障害、対人恐怖症です。人間関係で軽い鬱に１年前になり🏥に通ってます。睡眠障害だけバッチリありましたよ。いま鬱は完治してると思います。それと対人恐怖症の治療を行っています。仕事は続けてます。今は人慣れもしてなんとかやってます。 主さんもお身体ご自愛ください。生活に何かと影響しますし。

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>> 1 早速のレスありがとうございます坥
火の消し忘れとか気になりますよね埈乗り物に乗って事故に遭わないか等も
あと子供がまだ小さいのもあるため、ほんの一瞬でも（トイレ、お風呂など）離れた時、何かあったらと不安になり、常に一緒に居るようにしてました埈
私も初めは周りに気にしすぎてるだけ、小心者、単に臆病など言われてたんですが、不眠が続いてしまったんで、思い切って受診してみました坥

１さんも不眠、辛いですよね🌀立ちくらみとかありませんか？昉お仕事されてるのであれば、影響でますよ実際私も出てしまったんですよ🌀

• << 8 私も一時期はひどくて🏥受診し、名前は忘れましたが神経を押さえる薬貰いました。ただ、服用すると座るのも困難に… 今は何とか鈍感力をみにつけつつあります。 寝ないのは辛いですが、徹夜でも出かけたりできる様になってます。 友達には考えすぎって言われますが、考えないなんて出来ないって思います。

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こんにちは😃私も子供の頃から同じ症状で病院に行きはじめて５年になります。

私の場合は特に日常から少し違う事(例えば会社の研修でどこかへ行くなど)の時に必要以上に緊張してお腹が痛くなったり吐き気がしたり動悸が止まらなかったりします😱

薬のおかげでだいぶ楽になりましたが色んな変化が苦手です😣あと今は家に帰れば両親が居てかわいいペットが居て…ごくごく普通に幸せに暮らしてますが、でもいつかはこの幸せも…😢って考えると不安で泣きたくなります😭

• << 5 ３さんこんにちわ坥お返事が遅くなりすみません昉 緊張から冷や汗やお腹が痛くなる事もありますよね埈職場はエレベーターを使わないとダメなのですが、１人で乗るのも怖いけど（閉じ込められそうで昉）大勢が乗るのも息苦しくなりますなので４階まで階段で上がる時あります坥昉 自分の話ばかりですみません昉３さんのいう家族が居て、ペットが居て、何気ない時間を過ごしてというのが幸せだと感じますよね溿と、同時に漠然とした不安も紙一重でありますよね

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>> 1 何かこのｽﾚ読んで私も⁉と思いました。 鍵の掛け忘れ、火のけしわすれ、などとにかく気になって出かけて戻ったり… 乗り物にのると、事故に合う… １さんのは、不安障害のなかの強迫神経症にあたると思います。何度も確認しないと不安というと。
主さん横レスごめんなさい。


わたしは社会不安障害、対人恐怖症です。人間関係で軽い鬱に１年前になり🏥に通ってます。睡眠障害だけバッチリありましたよ。いま鬱は完治してると思います。それと対人恐怖症の治療を行っています。仕事は続けてます。今は人慣れもしてなんとかやってます。

主さんもお身体ご自愛ください。生活に何かと影響しますし。

• << 6 ４さんレスありがとうございます坥昀 社会不安、対人恐怖症なんですね埈昉鬱は完治されたの事ですが、周りに理解されるのが難しくなかったですか？焏仕事もままならない時ありますよね。。 私も旦那の浮気癖からストレスで円形脱毛と拒食、鬱になりました埈旦那が悪いのに、病気の事をなかなかわかってくれなかったです。。病院の先生から、直接旦那に治療しないと治らないからと言ってもらい、少しずつは理解してもらえてます坥

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>> 3 こんにちは😃私も子供の頃から同じ症状で病院に行きはじめて５年になります。 私の場合は特に日常から少し違う事(例えば会社の研修でどこかへ行く… ３さんこんにちわ坥お返事が遅くなりすみません昉
緊張から冷や汗やお腹が痛くなる事もありますよね埈職場はエレベーターを使わないとダメなのですが、１人で乗るのも怖いけど（閉じ込められそうで昉）大勢が乗るのも息苦しくなりますなので４階まで階段で上がる時あります坥昉

自分の話ばかりですみません昉３さんのいう家族が居て、ペットが居て、何気ない時間を過ごしてというのが幸せだと感じますよね溿と、同時に漠然とした不安も紙一重でありますよね

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>> 4 １さんのは、不安障害のなかの強迫神経症にあたると思います。何度も確認しないと不安というと。 主さん横レスごめんなさい。 わたしは社会不安… ４さんレスありがとうございます坥昀
社会不安、対人恐怖症なんですね埈昉鬱は完治されたの事ですが、周りに理解されるのが難しくなかったですか？焏仕事もままならない時ありますよね。。
私も旦那の浮気癖からストレスで円形脱毛と拒食、鬱になりました埈旦那が悪いのに、病気の事をなかなかわかってくれなかったです。。病院の先生から、直接旦那に治療しないと治らないからと言ってもらい、少しずつは理解してもらえてます坥

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連レスすみません。主です。今日もまた雨…空の様子も気味が悪いです。今日は旦那の帰りも遅いので、どう気を紛らわそうか
名古屋の雨、相当酷くて、大変ですね。。ほんとに地球はどうなってるのだろう埈埈埈

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>> 2 早速のレスありがとうございます坥 火の消し忘れとか気になりますよね埈乗り物に乗って事故に遭わないか等も あと子供がまだ小さいのもあるため、… 私も一時期はひどくて🏥受診し、名前は忘れましたが神経を押さえる薬貰いました。ただ、服用すると座るのも困難に…
今は何とか鈍感力をみにつけつつあります。
寝ないのは辛いですが、徹夜でも出かけたりできる様になってます。
友達には考えすぎって言われますが、考えないなんて出来ないって思います。

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>> 8 １さん再レスありがとうございます坥
病院の薬は、副作用もありますよね埈昉私は特にデパスが相性悪いみたいで飲み始めから身体が重くなっちゃってます昻
寝なくて、お出かけした時、太陽の光が痛くないですか坥昉一時期外に出るのも怖かったですね埈

考えすぎ、気にしすぎと言われる事も多い病気、なった人にしかなかなかわかってもらえないですよね埈

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>> 9 まさしくその薬‼頓服として貰って飲んでﾋﾞｯｸﾘしました。
私は夜勤もある仕事もしていたので、寝ない事に関しては慣れ気味でした💦
ただ、昼間は寝れるのに夜は寝れない😞不眠の薬も半年程服用しましたが、何か効いてるか解らずやめました。
死ぬ前に寝れるやろと諦めてます💧
家から出てｼﾞﾑにて運動する様になってからは随分楽になりました、やっぱり体と精神はつながってるんですね。
私はもう理解してほしいという気持ちはとくに周囲にもってません、私は私と思ってます。
時々、中傷する様な事いわれますが、自分におこっていない事に理解の示せない心の狭い人だなと思ってやりすごせる様になってきてます。

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>> 10 デパスって強いお薬なんですかね湜昉私は病院にそのような症状が出ると言ったら、止めてもらったんですが、また違う病院で処方してもらった際は『身体を休める為の薬なのもあるからねⅥ疲れてる時はよく休んで』と言われましたよ昻かといって仕事を休むわけにもいかないし淸で悪循環になった時もありました。

１さんは看護師さんとかですか？坥日勤、夜勤とあるなら身体のリズムも狂っちゃいますよね昻

運動は身体にも精神的にも良いと聞いた事があります垬昀私もジムに通えたらと思うのですが、子供がいるのでなかなか

最近は薬の効きも良いのか、強い不安感はマシにはなりました坥でも…雨の被害や地震がちょこちょこ起きてたりするのをニュースで見るとまたドキドキいつかは治るのかな…
今日は夜寝れなくても24時間テレビで何とかやり過ごせそうです坥

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>> 11 介護職してました。
友達で海外などﾄﾞﾗｯｸﾞ買ったり、複数の病院で薬もらったりする子いました。
ｼﾞﾑでは、お子さんを家族に預けてこられる方もいますが、仕事もされていてはもう時間ないですよね？
日常生活に支障があるうちは薬で何とかしてﾀﾞﾝﾀﾞﾝ抜けるといいですよね〰

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>> 12 こんにちわ坥
今朝まで結局テレビつけっぱなしでした
介護職されてたのですね垬昀体力的にも疲れる仕事なのにすごいです(>_<)私も資格を取ろうかと考えてます垬
子供を預けては難しいですね埈預ける人が居なくて🌀薬やここのサイトで気をまぎらわせてる毎日です坥

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>> 13 私は夜中に少し寝て旦那を送り出してまた少し寝るという生活💦
昼からはｼﾞﾑで過ごしました💦ぐったりして何も考えられません😱

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>> 14 １さんも結婚されてるのですね垬昀
旦那様は、不安神経障害の病気を理解していただけてますか？薬が合わない時や、不眠で疲れてる時とか埈

私の旦那は、半分理解はしてくれてますが、漠然とした不安に関してはなかなか理解してくれずです

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>> 15 まったくですよ💦理解のりの字もなしです😅
まぁ、諦めてますが💧 ｱﾚｺﾚ言うとうざがられます

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>> 16 じゃあ大変ですよね埈理解してくれないのは、ほんと辛いです🌀ハタから見たらバカバカしい瀅なんて思う事すら恐怖ですから淸例えば子供が部屋で寝ていて、その間に私がお風呂に入るかどうかも悩む時あります。お風呂入ってる時に、なにかあったらなんてね。。守る人が増えたから、不安意識が強くなってしまったけど、自分でも嫌になってきますよ焏

１さんは特にどの時間帯が不安を感じますか？

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>> 17 私は時間帯って特にないかも💦気になった時がその時って感じかな💧
だから、なるべく暇を作らない様にしてるけど😅

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>> 18 そうなんですか垬私も暇を作らないようにと仕事をしてるものの、夜中はやっぱり怖いですね埈
寝たら怖さも何もないⅦと思うけど、なかなか寝付けずです

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>> 19 眠いのに寝れないのが最悪ですよね😞

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>> 20 そうなんですよね埈昉
眠い、寝れない、小さな事でも（外の音など）気になってだんだん怖くなってくるの繰り返しです焏
私は猫も飼ってるのですが、そのコが夜中に鳴いてるだけでも怖くて焏異常すぎますね

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>> 21 私は針時計のｶﾁｶﾁ音が気になってたまらなくて💧
今では寝室には針時計は一切おかず😅
寝る数時間前からﾗﾝﾌﾟなどの淡い光にかえると落ち着くらしいですよ💦
私は昔のどうにもならない事とか思い出して後悔したり悔やんだり😣

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>> 22 こんばんわ坥
時計のカチカチ音も気になります湜あと家が古いのか、パキパキ音が鳴るんですよね昉それもドキドキします
寝る前と寝てる時は、豆電球？をつけてます垬一時期は暗闇でも寝れたけど、今は全く無理だ埈昔の事とか、先を事とかを思うと眠れなくて、涙も出てきますよね焏普段でもよく取り越し苦労な性格って言われるんですが、１さんはどうですか？垬昉

あぁ、今日もきっと眠れない災害の日にちなんで防災訓練を実施されて、地震に備えて等を聞いてたら、受け入れないとダメなのに、訓練ですら怖くて発作でちゃいそうでした湜

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>> 23 私は逆に暗くしないと中途半端に見えるとそこからｱﾚｺﾚ考えてだめだわ⤵
ﾗｯﾌﾟ音は温度変化とかで鳴るよね💦うちは隣と近いからｱﾚｺﾚ聞こえる😅
私は寝る前にﾆｭｰｽ見ない様にしてる💦悶々と考えちゃうし💦

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>> 24 あ、確かに変に見えると怖いかもですね埈昉昨日はその豆電球も切れちゃって真っ暗闇で寝たんですけど、怖かった焏

でも何故か夜雷鳴ってる時は、最初から電気を消して布団にくるまって、イヤホンつけてガンガン音楽聞いて怖さを凌いでます煜昉急に停電するくらいなら、自分のタイミングで暗くしてやれとⅥ（笑）

ラップ音って温度差で鳴るんですか瀨初めて知りました昻良い事聞いたな溿寝る前は、不安要素を作らない為にも、ニュースとか見ないほうが良いですね🌀🌀🌀

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>> 25 昼は☀だあたって膨張して夜は冷えてで、多少は伸び縮みあるみたい💦
今、古いうちに住んでるって言ってたよね？だから、余計に鳴るんじゃないかな？
私は昔はお気に入りのお笑い番組をみながら寝てたよ📺何十回も見てるし、展開もおちも解って安心出来るよ😄
昨夜から凄い眠いのに3時間ぐらいしたら目が覚めてｸﾞｯﾀﾘです😞寝てる時も寒いなとか足痛いなとか思ってて寝た気がしない😫

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>> 26 こんばんわ坥天気にもよって、ラップ音するんですね～瀨家も古いし、家電も古いから、しょっちゅうパキパキ言ってますよ昻
お笑い好きなんですか？垬私も好きで見たりしてましたけど、１人でＤＶＤは見れなくてリアルタイムで生放送で、できれば自分の地域内でやってるが夜中にやってればなぁ竑なんて思います（笑）そしたら、何かあった時、自分一人がパニくる事もないなぁって溿昉旦那と別室なんで、怖かったら一緒に寝れば多少は解決するかもだけど、逆に気を使って寝れません🌀

私も昨日は寝付けが悪すぎて、仕事休んでしまいました埈昉薬マジメに飲まないとな🌀１さんも大丈夫ですか？昉今日はゆっくりできたでしょうか🌀仕事、立ち仕事ですっけ？寝る前に足湯に浸かるといいとか聞きますね坥

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>> 27 私は仕事してないです😅
私も別室で寝たいけど、🏠にもう余分なｽﾍﾟｰｽがないので、我慢です😞
寝るときにこれをすると落ち着くっていう習慣づけすると楽になりそうよ😄

• << 30 こんばんわ坥 外はまた嫌な空です埈見なきゃいいのに、見てしまう🌀仕事の帰り道、空見ながら帰ってきたので、危なかったです煜昉 前に介護のお仕事されてたんですね昉すみません🌀生理不順なんですか昉身体を冷やしたりしても悪いっていいますよね焏私も普段ないけど半年に１回程度酷い生理痛に悩まされます埈 今月もダメみたいって事は…ベビちゃん待ちですか？昀深い話まで首突っ込んで申し訳ないです珵

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あぁ⤵今月もこの時期が…私、この数年生理不順になっていて毎月、まともにくるかどうかでとにかく一喜一憂😖今月はﾀﾞﾒみたい😞生活全般のﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが下がって困ります😢

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>> 28 私は仕事してないです😅 私も別室で寝たいけど、🏠にもう余分なｽﾍﾟｰｽがないので、我慢です😞 寝るときにこれをすると落ち着くっていう習慣づけ… こんばんわ坥
外はまた嫌な空です埈見なきゃいいのに、見てしまう🌀仕事の帰り道、空見ながら帰ってきたので、危なかったです煜昉
前に介護のお仕事されてたんですね昉すみません🌀生理不順なんですか昉身体を冷やしたりしても悪いっていいますよね焏私も普段ないけど半年に１回程度酷い生理痛に悩まされます埈
今月もダメみたいって事は…ベビちゃん待ちですか？昀深い話まで首突っ込んで申し訳ないです珵

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>> 30 こんばんわ😄
妊娠はまだ考えてないの💦自分のこの性格では心配で😫
解る‼こっちも今日は☀☁☔とｸﾞﾙｸﾞﾙしてて余計にしんどいよね😞
今日は仕事行けたんだ💡 良かったね😄

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>> 31 こんばんわ垬
昨日は帰ってきて、久々に寝れました坥うたた寝ですけど
お子さんはまだ考えてらっしゃらなかったんですね昉無神経な事聞いてごめんなさい🌀でもわかります埈私はデキ婚だったんですが、妊娠中や産後すぐの時は、更に神経質になってました焏ちょっとでも子供の様子がおかしかったりしたら、このまま死んじゃうんじゃないかとか昉昉昉
よく出産できたなぁと思うのと、母になったのだから、強くならねばですよね🌀なかなか肝っ玉母ちゃんには程遠いです煜
明日はまた旦那が遅く帰ってくるので、不安です埈

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>> 32 別に大丈夫ですよ、結婚してると言うと必ず聞かれる事なんで😅
私は旦那がいると喧嘩になるので、遅く帰ってくる方がいいかも💧
子供と一緒に成長出来たらいいですね😄
私は昨日はたまらなく欝でしたが、今日は随分ましになりました💡

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>> 33 こんばんわ坥
昨日はちょっとしんどい気分だったんですね🌀私で良かったら、話を聞きますんで、どんどん言っちゃってくださいⅧっていつもレス遅くなっちゃいますけどね埈
私も旦那と喧嘩しまくりですよ🌀でも最近は、不安が強くなってしまってるので、１人も怖くてね昉
今日はドラマ『魔王』の日なんで、Tvに没頭してます坥

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>> 34 だいぶ復活しました😄
ドラマ好きなんですね⤴ 私は明日、友達と出かけるのですが、楽しみな反面約束に対して緊張して体調崩したりします😣
一度、寝坊して相手に起こされて、もう10年前の事だけど、この数年その事など思い出します。
旦那と外出ならしんどくなっても大概🚙だしいいんだけど、明日は🚆だし、私が見たい映画なんですが、大きな音聞くと心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸしてしんどくなるし😖 楽しめたらいいのですが💦

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>> 35 その気持ち、わかります埈楽しみなんだけど、何かざわつくというか🌀取り越し苦労しちゃいますよね埈いざ行ったら楽しいんだけどね坥
鍈の中でも緊張せず、リラックスしてお友達と楽しんできてくださいよ坥映画は何を見にいくんですか？垬昀デトロイトメタルシティ見たいな煇流行りにのって（笑）
ドラマは魔王のみ見てるんですが、楽しみですよⅧ来週で終わっちゃうけど埈

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>> 36 明日逢う子は気楽な感じの子だしまだましです😄
ありがとう💡
映画はｾｯｸｽｱﾝﾄﾞｼﾃｨ見に往きます😄📺でもみてたし楽しみです🌱

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>> 37 お天気になるといいですね坥でも映画だしあんまり気にならないか垬
ｾｯｸｽｱﾝﾄﾞｼﾃｨ私もTvでちょこっと見てました～瀨良いな坥どんなんだったか感想まってます昀

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>> 38 はい✋また📩しますね😄

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>> 39 今日は仮眠もうまくとれて気分よく出かけられて一日調子良かったです😄
楽しめました⤴

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>> 40 こんばんわぁ垬昀今日楽しめたんですね坥気持ちもリフレッシュできましたか？坥映画も面白かったかなぁ垬
私も家族で出掛けたんですが、近場だし旦那のテンションは低いし（いつもの事なんですが）で何だかなぁ埈っていう１日でした🌀子供はそこそこ喜んでましたけどねⅧ

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>> 41 はい、📺ｼﾘｰｽﾞ観てたので楽しめました😄
旦那さんは🏠派なのかな⁉うちは完全に出たがりで、時々疲れます😅

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>> 42 こんばんわぁ坥昀
旦那はほんと俿派というかギャンブル好きなので、休みと暇さえあれば行きたい人みたいです最近は私がｶﾞﾂﾝとお灸据えたので（笑）行かなくなりましたが煜昉子供が産まれて半年くらいはずっと打ちに行ってましたよ煆
１さんの旦那様はｱｳﾄﾄﾞｱ派なんですね煜ほどほどがいいんだろうけど、ちょっと羨ましいです煇車あるんですよね煜良いなぁ昀ウチはチャリ族です炅

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>> 43 パチンコ好きさんか〰
あれって、中毒になっちゃうんだよね？💴もかかるし💦子供が出来たら控えて貰って当然ですよね。
うちの旦那さんは趣味が🚙とﾊﾞｲｸなので、そこだけに💴かけてはります💦
明日からまた仕事かな？ 今夜はゆっくり寝れるといいね😄

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>> 44 ほんと中毒でしたよ埈産まれる前は私も一緒になって打ちに行ったり、産まれてからは、私が子供にかかりっきりになってしまい、旦那がつまらなさそうにしてたから、ちょっと甘い顔したら調子に乗って行きまくりでした煆Ⅶ一時期仕事辞めてスロプーやったんですよ私が働いてるのを良いことに🌀
私の愚談はおいといて坥昉１さんの旦那様は車とバイクが好きなんですか垬昀あれもお金かかっちゃいますけど、好きな人はほんと好きですよね坥色んなところ連れていってもらえるんじゃないですか？垬昀初夏はバイクが気持ち良さそう（´艸｀）

明日からまた仕事です坥でも仕事中は皆がいるので、平然と働けます坥日中は薬いらないくらいですよⅧ
でもさっき、ここのサイトで地震が来るとか来ないとかのスレを見て、ゾッとまた不安になっちゃいました埈昉

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>> 45 それがね、夏は暑いからﾊﾞｲｸはあまり乗らないの😅

💴がもう少し安かったらパチンコぐらい行かせてあげてもいいんだろうけど、一回に数万負けたりとかじゃ何の為に働いてるか解らないよね😓

13日に地震ての⁉私は題だけしか見てない💦地震なんていつ起こっても不思議じゃないもんね⤵
何か時々、人を不快な気分にするｽﾚとかあるけど、何の為にしてはるか理解出来ないわ😣

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>> 46 こんばんわ垬昀
昨日はなんだかんだで寝れました坥子供が数時間ごとに夜泣きでグズグズ言って起こされましたが埈旦那と一緒の部屋で寝るようになって、不安からの不眠はマシになりましたが、寝る前の携帯いじりが頻繁にできなくなっちゃいました～埈昉

夏はバイクでも暑いですか🌀走ってる時は爽快だろうけど、止まったら暑そうね(^^;)

13日に地震？！てのも見たし、地震にまつわるのをつい見ちゃうんですよ埈嫌な感じの空とか見た時に、皆はどうだったかな昉って🌀🌀🌀

気分害するスレありますよね上から目線とか昉あと私ギャル文字や小文字がダメなんですよね🌀文字だけの世界だから難しいなぁ竑

１さんてもしかして関西の方ですか？垬昀だとしたら私も関西なんですよ坥兵庫の方ですけどね坥

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>> 47 私は京都です💡
私、ﾀﾞｲｴｯﾄにｽﾚ立てしてるんだけど、まさにそういう人が昨夜出現😲何様なのか解らない感じでした。今日も違う人現れましたが、話たら解って退室してもらえました。不特定多数の人が見て書き込みする訳だけど何故わざわざ、中傷する為に時間を使うのか💧残念な性格の人なんだなと思ってやりすごすしかないですが心ないことばに傷つきました。 小文字にする人いますよね、高校生ならまだしも😓恥ずかしくないかなと思いますが、まぁ個人の自由だしとｽﾙｰします💦
今夜も休めるといいですね😄

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>> 48 京都ですかぁ垬昀気候とかどうですか？坥平地やから夏暑く冬寒いとかよく聞きますが昉京都といえば嵐山に何回か行ったことあって、人力車にも乗りました坥油取り紙で有名なとこの喫茶店のカプチーノ、またのみたいな昀生まれも育ちも京都ですか？垬

しかし１さんが立てたスレで荒らされたんですか埈言葉だと感情が伝わらないから、相手がそんな気じゃなくても、受とり側は傷つきますよね私もこのスレ立てた時ヒヤヒヤしましたですが何人かレスしてくれた方や、１さんのような方とお話できて嬉しいです坥
ダイエットされてるんですか？垬私もやらねば産後の身体がヤバすぎです…が、アイスがとまらない（笑）

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>> 49 住むのにはどうかなってﾄｺですね😅
ようじやのｶﾌｪに行かれたのかな？☕
私は旅行以外で京都から出る事はなかったﾃﾞｽ💦

話を聞くと不倫掲示板の中も凄いらしいですよ💦まぁ、仕方ないかなとも思いますが😅

• << 51 こんばんわぁ坥昀 いつも遅くにごめんなさいね珵昉 そうそうⅥようじやです劦昀また行きたいな溿京都は雰囲気好きですよ坥戓ウチの地域はガツガツしてます（笑）でも私も生まれてからずっと同じ街です垬昀 不倫版すごいですよね埈不倫スレする人も、それにレスする人も🌀私は傍観だけしてます色んな人がいるなぁ。。不倫なんてする相手も時間もないです煜昉その時間があれば寝てるなぁ（笑）

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