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今年中に…
今は165㌢で70㌔なんですが、今年中に最低-10㌔したいと思ってます。
(お金も無いので)低価格で手に入れやすいサプリやダイエット食品、オススメのダイエット法等教えてくださいm(_ _)m
あと、私と同じくらいの身長・体重で学生さんの方、友達になりたいので良ければレスくださいm(_ _)m
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こんにちわ🙋✨あたしも今年中にゎ無理だと思いますが、-10㌔目指してダイエット中の高3ですッ💪162㌢62㌔です😣
あたしゎ食事制限ゎ無理なので、ストレッチや軽い筋トレなどから始めてます⤴⤴
>> 17
亜純ウエスト細いんだね(💝´∀`人)✨
もしかして下半身太りってヤツ❓太股とかって痩せるの難しいよね⤵⤵😭😭💦
そうそう、マジ困る😥だからって食べないように抜いちゃったりすると、せっかく作ってくれたお母さんに申し訳なくて…💦💦
そぅいうのってマツキヨとかにも売ってるよね☝でも前にサイトで、あんまり意味無いって見た気が…😥😥でも運動部の友達が言ってたんだけど、マツキヨにあるシュガーのヤツ(炭水化物カットじゃないんだけど😣)は顧問の先生にも勧められたらしくて良いみたいだよ❓名前とか何が良いのか忘れちゃったから今度見てみるね😃どうしても間食したくなっちゃったら、コンニャクのヤツとかぐ~ぴたも良いと思うよ🙆
🍀亜純🍀
そぅなんだ➰、じゃぁやっぱり継続しないとダメなんだね💦
そうそう、マジ憧れだぁ❤❤
てか、私今日とかかなり食べちゃってヤバイんだけど💦💦全然体重減らないよ⤵⤵😣食欲抑えなくちゃ😭😭
🍀あゆみさん🍀
初めまして🙇(私は今サプリは使ってませんが)サプリを使うのは悪いことですか❓サプリに頼り過ぎなければ良いのではと思いますけど、使うこと自体がアウトなんですかね❓
🍀②⑤さん🍀
初めまして🙇ダイエット仲間は多い方が嬉しいですよ✨励まし合って頑張りましょう🙋🙋軽くプロフィール教えてもらっても良いですか❓❓
よろしくです!
名前はしほです💚
167㎝で60.3㎏ぁります😱
ダイエットしたいんゃけど 薬いややしお金ないからジムなんかも行かれへんから
誰かと一緒ゃったら続くかな❓って思ってレスさせてもらった➰🎵
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