禁煙中だが

なんと気の弱い事を、1度始めた事を挫折したのか？
禁煙して苦しむなんて、男なら初志貫徹喫煙続けなきゃ駄目じゃ無いか。

• << 4 いや、まだ頑張ってる。 挫折してない！ つーか、あたし女。

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私30年の喫煙を止めました
理由は旦那が止めたから
絶対旦那より長生きしたいから
禁煙ガムで止めましたが
一度挫折しました
理由は義兄がガンになりまして
姉がパニックをおこし
ストレスで吸ってしまいました

まあ義兄の手術も終わり転移もなしで落ち着き禁煙初めましたが
いやいや一回目の禁煙は余裕だね❗
て思ってたのに二回目は前より辛い
これは今回で成功させなければ
次は失敗するな❗と禁煙ガムと
水蒸気メンソールの電子タバコで成功です

禁煙して二年ですが全く吸いたいなんて思わないし
むしろ臭い気分が悪くなるくらい
タバコ嫌いになりました
ガンになりたくないよね
肺がんの死亡率高いですよ

• << 5 ２年経つと吸いたくなくなるんですね。 なげー！！！

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精神力だけで禁煙４年💪

最初の１０日くらいは気が狂いそうだったわ

次の１０日間は食後やコーヒーの後が辛いだけ


でも１ヶ月したら大丈夫になりました


こんなに簡単にできたなんて、もっと早い時期に禁煙すればよかった

今ではタバコに嫌悪感を持つまでになりました

• << 6 確かに。 食後が一番辛い！ 乗り越えてみせる！！！ 気合だ！

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>> 1 なんと気の弱い事を、1度始めた事を挫折したのか？ 禁煙して苦しむなんて、男なら初志貫徹喫煙続けなきゃ駄目じゃ無いか。 いや、まだ頑張ってる。
挫折してない！

つーか、あたし女。

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>> 2 私30年の喫煙を止めました 理由は旦那が止めたから 絶対旦那より長生きしたいから 禁煙ガムで止めましたが 一度挫折しました 理由は… ２年経つと吸いたくなくなるんですね。
なげー！！！

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>> 3 精神力だけで禁煙４年💪 最初の１０日くらいは気が狂いそうだったわ 次の１０日間は食後やコーヒーの後が辛いだけ でも１ヶ… 確かに。
食後が一番辛い！

乗り越えてみせる！！！

気合だ！

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ぼちぼちヤクじゃなくてヤニが抜ける頃じゃ？他人の煙で脳がフラッシュバックおこすかも…まるでヤクと同じ？
煙に近づかないこと。吸いたくなったら禁煙日数や時間を計算して、毎日新記録(連続記録)をめざそうね。

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>> 7 ありがとうございます。
今のところ、禁煙継続できてます。
この調子でがんばります！

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