一食置き換え
一食置き換えダイエットをしよぅかなぁって思ってます。何かおすすめの商品ありますか?今のところの候補は値段が手頃なオルビスです。あと、経験者の方に聞きたいのですが、成功したら食事は普通に戻していぃのでしょうか。維持するコツ、乗り越えるコツなど教えて下さぃ☆
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こんばんは★私オルビスやった事ありますよ(^O^)シェイクもスープもクッキーみたいのもワンタンもヌードルも☆私のオススメはシェイクです!おいしいですよ!!私は昼に置き換えてたんですが、ずっとやってるとやっぱり体重は減ってきます。でも普通食に戻したら体重戻りました(>_<)私は1ヶ月も続けてないからダメなのかも!2ヶ月くらいやったらいいかも★
楽天のどこかは忘れたんですけど、雑炊のフリーズドライタイプのものがすごく売れているというのを見たことがあります。
今私はこんにゃくで出来たパスタやラーメンを食べているのですが、次回はこっちにしてみようと考えています。何種類かあると飽きずに続けられそうでいいですよね。
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